Lesiones deportivas
¿Listo para decir adiós a las líneas laterales? Recupere su lesión deportiva más rápido con fisioterapia
¡Regrese al deporte que ama con PT Assistance!
Cualquier lesión sufrida durante la actividad física se puede clasificar como una lesión deportiva, y en Sobe Innovative Rehabilitation, ¡estamos aquí para sacarlo de la banca y volver al juego!
Ya sea que sea un atleta profesional o un guerrero de fin de semana, es importante mantenerse seguro mientras realiza su deporte.
No se limite a esperar a que se cure su lesión: vuelva al deporte que ama más rápido con la ayuda de uno de nuestros dedicados fisioterapeutas de Hallandale Beach.
¿Cómo me ayudará la fisioterapia a volver a mi deporte?
Nuestros fisioterapeutas de Hallandale Beach son expertos en movimiento que pueden ayudarlo a recuperarse rápidamente y alcanzar sus objetivos físicos. Le recetarán un plan de tratamiento individualizado en función de sus necesidades específicas, a fin de ayudarlo a regresar al juego lo más rápido posible.
Esto se hará después de realizar primero un examen de diagnóstico y la revisión de pruebas de diagnóstico, como radiografías, resonancia magnética o ultrasonido. Los planes de tratamiento tomarán en cuenta la naturaleza de su lesión, su nivel de condición física y su estilo de vida.
Es probable que su plan incluya terapia manual para aumentar su rango de movimiento y reducir el tejido cicatricial, estiramientos para mejorar el equilibrio y la movilidad, y ejercicios de fortalecimiento para mejorar el área lesionada, así como sus áreas circundantes.
Todo esto se hace para ayudarlo a recuperarse después de su lesión deportiva y para evitar que ocurran más lesiones en el futuro.
Tipos comunes de lesiones deportivas
Hay una serie de lesiones diferentes que pueden ocurrir al realizar una actividad atlética; sin embargo, las formas más comunes de lesiones deportivas incluyen:
Lesiones de rodilla
La rodilla es la articulación más compleja de su cuerpo y, por lo tanto, una de las partes del cuerpo que se lesiona con más frecuencia. Las lesiones de rodilla pueden incluir dolores sordos que van desde la cadera hasta la rodilla, lesiones por uso repetitivo que dificultan el movimiento de la rodilla o lesiones más graves, como un desgarro del LCA.
Esguince
Un esguince ocurre cuando un ligamento que conecta un hueso con otro se estira más allá de sus límites. Al igual que ocurre con una distensión, una vez que se produce un esguince y un ligamento se estira demasiado, es más probable que vuelva a ocurrir.
Esguince o «tirón muscular»
Una distensión, también conocida como «tirón muscular», ocurre cuando un tendón que conecta el músculo al hueso se estira más allá de sus límites. Una vez que el tendón está demasiado estirado, es más probable que vuelva a tensarse.
Férulas en la espinilla
El término médico para las espinillas es «síndrome de estrés tibial medial», que se refiere al dolor que se siente en las espinillas. Este dolor generalmente es causado por la tensión ejercida sobre la tibia y los tejidos conectivos que la rodean. Las tablillas en las piernas son dolorosas y, a menudo, debilitantes; sin embargo, se pueden evitar usando calzado adecuado, calentando antes del ejercicio y fortaleciendo los músculos de la base y las piernas.
¿Qué causó mi lesión deportiva?
El término «lesión deportiva» lo abarca todo, incluido cualquier tipo de lesión que se produzca al realizar una actividad deportiva.
Puede suceder lo mismo levantando pesos pesados en el gimnasio o corriendo con zapatos mal ajustados, como puede suceder al balancear un bate de manera demasiado agresiva o hacer rodar el tobillo en el campo de fútbol.
Uno de los aspectos más importantes para rehabilitar una lesión deportiva es tratarla lo antes posible.
Su plan de tratamiento y la duración de la recuperación variarán según la gravedad de la lesión, su historial médico y si la lesión requiere o no una intervención quirúrgica.
¡Póngase en contacto con Sobe Innovative Rehabilitation y vuelva al juego!
¿Ha sufrido recientemente una lesión deportiva? Si es así, no dude en solicitar una cita en Sobe Innovative Rehabilitation hoy.
¡Te ayudaremos a recuperarte lo más rápido posible para que puedas volver al deporte que te encanta!
