Les blessures sportives

Prêt à dire au revoir aux lignes de touche? Récupérez plus rapidement de vos blessures sportives grâce à la physiothérapie

Revenez au sport que vous aimez avec PT Assistance!

Toute blessure subie pendant une activité physique peut être classée comme une blessure sportive – et chez Sobe Innovative Rehabilitation, nous sommes là pour vous faire sortir de la ligne de touche et revenir dans le jeu!

Que vous soyez un athlète professionnel ou un guerrier du week-end, il est important de rester en sécurité tout en pratiquant votre sport.

N’attendez pas simplement que votre blessure guérisse – reprenez plus rapidement le sport que vous aimez avec l’aide de l’un de nos physiothérapeutes dévoués à Hallandale Beach.

Comment la physiothérapie m’aidera-t-elle à reprendre mon sport?

Nos kinésithérapeutes Hallandale Beach sont des experts du mouvement qui peuvent vous aider à récupérer rapidement et à atteindre vos objectifs physiques. Ils vous prescriront un plan de traitement personnalisé en fonction de vos besoins spécifiques, afin de vous aider à revenir dans le jeu le plus rapidement possible.

Cela sera fait après la première exécution d’un examen diagnostique et l’examen des tests diagnostiques, tels que les rayons X, l’IRM ou l’échographie. Les plans de traitement tiendront compte de la nature de votre blessure, de votre condition physique et de votre style de vie.

Votre plan comprendra probablement une thérapie manuelle pour augmenter votre amplitude de mouvement et réduire le tissu cicatriciel, des étirements pour améliorer l’équilibre et la mobilité, et des exercices de renforcement pour améliorer la zone blessée, ainsi que ses zones environnantes.

Tout cela est fait pour vous aider à récupérer après votre blessure sportive et pour éviter que d’autres blessures ne se reproduisent à l’avenir.

Types courants de blessures sportives

Il existe un certain nombre de blessures différentes qui peuvent survenir lors d’une activité sportive; cependant, les formes les plus courantes de blessures sportives comprennent:

Blessures au genou

Votre genou est l’articulation la plus complexe de votre corps et est, par conséquent, l’une des parties du corps les plus fréquemment blessées. Les blessures au genou peuvent inclure des douleurs sourdes qui vont de la hanche au genou, des blessures par usage répétitif rendant difficile le mouvement du genou ou des blessures plus graves telles qu’une déchirure du LCA.

Entorse

Une entorse se produit lorsqu’un ligament reliant un os à un autre est étiré au-delà de ses limites. Tout comme une foulure, une fois qu’une entorse se produit et qu’un ligament est trop étiré, il est plus probable que cela se reproduise.

Strain ou « muscle tiré »

Une tension, également appelée «muscle tiré», se produit lorsqu’un tendon reliant votre muscle à l’os est étiré au-delà de ses limites. Une fois que le tendon est trop étiré, il est plus probable qu’il soit à nouveau tendu.

Attelles de Shin

Le terme médical pour les attelles de tibia est «syndrome de stress tibial médial», faisant référence à la douleur ressentie dans les os du tibia. Cette douleur est généralement causée par un stress placé sur le tibia et les tissus conjonctifs qui l’entourent. Les attelles de tibia sont douloureuses et souvent débilitantes; cependant, ils peuvent être évités en portant des chaussures appropriées, en s’échauffant avant l’exercice et en renforçant les muscles du tronc et des jambes.

Qu’est-ce qui a causé ma blessure sportive?

Le terme «blessure sportive» englobe tout, y compris tout type de blessure qui survient lors de la pratique d’une activité sportive.

Cela peut arriver de la même manière en soulevant des poids lourds au gymnase ou en courant avec des chaussures mal ajustées, comme cela peut être le cas en balançant une batte de manière trop agressive ou en roulant la cheville sur le terrain de football.

L’un des aspects les plus importants de la réhabilitation d’une blessure sportive est de la traiter le plus rapidement possible.

Votre plan de traitement et la durée de votre rétablissement varient en fonction de la gravité de la blessure, de vos antécédents médicaux et du fait que la blessure nécessite ou non une intervention chirurgicale.

Contactez Sobe Innovative Rehabilitation et revenez dans le jeu!

Avez-vous récemment subi une blessure sportive? Si oui, n’hésitez pas à demander un rendez-vous chez Sobe Innovative Rehabilitation dès aujourd’hui.

Nous vous aiderons à récupérer le plus rapidement possible afin que vous puissiez retourner au sport que vous aimez!