Mal d’épaule
Trouvez le soulagement de la douleur à l’épaule que vous méritez grâce à la physiothérapie
Faites de la douleur à l’épaule une chose du passé!
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des douleurs à l’épaule, et leur gravité peut aller de l’inconfort temporaire d’un muscle tiré au frottement angoissant de l’arthrite.
La douleur à l’épaule peut prendre plusieurs formes – elle peut apparaître lorsque vous vous approchez de l’étagère supérieure pour ranger la vaisselle ou lorsque vous avez du mal à trouver une position confortable pour dormir. Cela peut apparaître à la suite d’une blessure, vous faire ressentir une douleur sourde et même douloureuse, ou même vous donner l’impression que votre épaule est immobile.
Quel que soit le type de douleur à l’épaule que vous ressentez, Sobe Innovative Rehabilitation se consacre à vous offrir des modalités de gestion naturelle de la douleur qui peuvent soulager rapidement votre douleur à l’épaule.
Comment la physiothérapie aidera-t-elle ma douleur à l’épaule?
La physiothérapie est un moyen naturel, facile et confortable de trouver un soulagement de la douleur à l’épaule, sans recourir à des médicaments nocifs ou à une chirurgie invasive.
Les physiothérapeutes de Sobe Innovative Rehabilitation ont traité un certain nombre de conditions entraînant des douleurs à l’épaule, les patients trouvant une amélioration et un soulagement après seulement quelques courtes séances – et parfois moins!
Nos physiothérapeutes à Hallandale Beach sont des experts du mouvement, formés pour identifier la cause de votre douleur grâce à une variété de techniques de diagnostic. Lors de votre évaluation, nous examinerons votre amplitude de mouvement, votre force, votre coordination, vos antécédents médicaux, votre mobilité articulaire et la mécanique de votre mouvement articulaire.
Une fois que nous avons établi la cause de votre douleur à l’épaule, nous pouvons créer une combinaison spécialisée de méthodes de physiothérapie pour gérer et soulager votre douleur.
Une thérapie manuelle douce aide à restaurer le mouvement normal des articulations, à soulager les restrictions des tissus mous et à favoriser la circulation, tandis que des exercices thérapeutiques spécifiques restaurent la force et la séquence correcte d’activation musculaire autour de l’articulation de l’épaule.
Enfin, nous vous enseignons des techniques pour améliorer votre force et éviter la récurrence de futurs problèmes d’épaule.
Conditions courantes entraînant des douleurs à l’épaule
Les complexités de l’articulation de l’épaule présentent de nombreuses opportunités pour des conditions douloureuses. Certaines des causes les plus courantes de douleur à l’épaule comprennent:
Déchirure de la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs est composée de 4 muscles, tendons et tissus mous qui entourent l’articulation de l’épaule. Le travail de la coiffe des rotateurs est de guider correctement le mouvement de l’articulation de l’épaule. En cas de blessure, de surutilisation, de mauvaise posture ou même d’âge, la coiffe des rotateurs peut être partiellement ou complètement déchirée. Selon la gravité et la situation, une intervention chirurgicale est parfois nécessaire, mais souvent les traitements de physiothérapie appropriés peuvent aider à réduire la douleur et à restaurer la force de la coiffe des rotateurs pour compenser la déchirure partielle. Si une intervention chirurgicale est nécessaire, la physiothérapie fait partie intégrante de la rééducation pré et post-chirurgicale pour un rétablissement complet.
Épaule gelée
Aussi connue sous le nom de «capsulite adhésive», l’épaule gelée peut survenir si votre bras a été plâtré ou en écharpe pendant un certain temps, ou si vous avez été alité pendant une période prolongée. Il en résulte une perte de mouvement douloureuse de l’épaule avec un resserrement de l’articulation de l’épaule qui limite fortement le mouvement. Certaines ethnies sont plus prédisposées et les femmes ont tendance à avoir plus de cas que les hommes. L’ épaule gelée est plus fréquente chez les femmes âgées de 40 à 60 ans.
Tendinite
La tendinite survient lorsque l’articulation de l’épaule est excessivement utilisée en raison des exigences d’un travail laborieux, d’une activité au plafond ou d’un sport. En outre, une mauvaise posture est un facteur majeur, car cela modifie les forces normales sur les tendons et peut vous mettre en place pour une blessure au tendon. Cela provoque une inflammation continue des tendons, entraînant un gonflement et un conflit douloureux lors de la levée du bras.
Arthrite
Les deux principales formes d’arthrite qui touchent l’épaule sont l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. L’arthrose survient lorsque le cartilage de l’articulation de l’épaule subit une «usure» importante, généralement due à l’âge ou à une surutilisation excessive. La polyarthrite rhumatoïde survient lorsque le système immunitaire décide d’attaquer les membranes entourant l’articulation de l’épaule, entraînant douleur et inflammation. Ces deux facteurs entraînent des douleurs, une perte de mouvement, une faiblesse des muscles des épaules et des difficultés à effectuer les tâches quotidiennes normales.
Conflit
Le conflit se produit généralement en raison d’un mouvement et d’un suivi anormaux de la tête humérale lorsque vous soulevez votre bras au-dessus de la tête. La douleur commence généralement lorsque vous soulevez votre bras à 90 degrés ou plus.
Pourriez-vous vivre avec une déchirure de la coiffe des rotateurs?
Votre coiffe des rotateurs est composée des muscles et des tendons entourant l’articulation de votre épaule. Parfois, la coiffe des rotateurs peut être déchirée ou blessée, en raison de mouvements répétitifs au-dessus de la tête comme ceux pratiqués dans des sports comme le tennis ou certains emplois comme la menuiserie.
Si vous souffrez d’une blessure à la coiffe des rotateurs ou d’une «épaule déchirée», vous ressentirez généralement une douleur sourde au fond de l’épaule, une faiblesse des bras, une difficulté à atteindre l’arrière du dos et des troubles du sommeil dus à la douleur. Chez Sobe Innovative Rehabilitation, nos méthodes naturelles et non invasives peuvent aider à soulager votre douleur à l’épaule et à guérir votre blessure à la coiffe des rotateurs.
Bien que les blessures de la coiffe des rotateurs nécessitent parfois une intervention chirurgicale si elles sont suffisamment graves, il existe plusieurs cas où les traitements de physiothérapie peuvent fonctionner aussi bien (sinon mieux) que la chirurgie.
Selon l’ American Physical Therapy Association , «Une étude récente de Finlande affirme que lorsqu’il s’agit de traitement des déchirures non traumatiques de la coiffe des rotateurs, la thérapie physique seule
produit des résultats égaux à ceux produits par la chirurgie arthroscopique et la réparation chirurgicale ouverte. »
Dans cette même étude, un suivi de 167 patients recevant une thérapie physique seule pour leurs blessures de la coiffe des rotateurs, a démontré qu’un traitement conservateur, comme la physiothérapie , devrait être considéré comme le traitement principal de cette affection.
Chez Sobe Innovative Rehabilitation, nous effectuerons une évaluation physique et des tests diagnostiques pour déterminer si vous avez effectivement une déchirure de la coiffe des rotateurs, et nous concevrons un plan de traitement personnalisé en fonction des besoins de votre diagnostic.
Comment ma douleur à l’épaule s’est-elle développée?
Votre épaule est capable d’accomplir de nombreux exploits physiques. Il a également la plus grande amplitude de mouvement par rapport à toutes les articulations de votre corps. Cependant, avec ses complexités vient également la possibilité accrue de blessures qui provoquent des douleurs et une gêne à l’épaule.
En tant qu’articulation «à rotule», la tête de l’os du bras supérieur, ou «humérus», s’intègre parfaitement dans l’espace correspondant à l’intérieur de l’omoplate ou «omoplate». Heureusement, les extrémités de l’humérus sont protégées par une épaisse couche de cartilage, protégeant les os du frottement.
Les sacs remplis de liquide appelés «bourses» protègent également les tendons du frottement contre les os. Les tendons attachent les os de l’épaule à un ensemble d’os, connu sous le nom de coiffe des rotateurs. Si quelque chose ne va pas avec les subtilités qui composent l’interaction mécanique de l’épaule, la douleur peut en résulter.
Le type de douleur que vous ressentez dans votre épaule peut varier en fonction de la cause. La douleur causée par un conflit, par exemple, survient généralement lorsque vous levez le bras et commence à un certain point de l’amplitude des mouvements.
La douleur résultant d’une épaule dégénérée peut créer des douleurs persistantes chaque fois que vous bougez votre bras dans certaines directions. Les blessures aiguës peuvent entraîner des douleurs soudaines et intenses qui vous empêchent du tout de bouger votre épaule.
Prêt à commencer?
Ne laissez plus votre douleur à l’épaule limiter vos capacités physiques! Notre pratique de physiothérapie à Hallandale Beach vous apportera l’aide dont vous avez besoin pour recommencer à vivre votre vie normale.
